חיפוש
  • Dana Mor

אורח החיים הנורדי והקשר שלו לעיצוב הבית + 7 טיפים לחיים מאושרים יותר


אורח החיים במדינות הנורדיות הופך את האזרחים שלהם למאושרים ביותר בעולם (עפ״י מדד האושר העולמי).


למי שלא יודע, המדינות הנורדיות הן דנמרק, נורווגיה, שוודיה, פינלנד ואיסלנד.

אחד המושגים העיקריים המתארים את אורח חייהם של הנורדים הוא המושג HYGGE ( שעל כך כתבתי בכתבה ") שמדבר על תרבות המאופיינת בתחושה של חמימות, ביטחון, שלווה והנאה מהדברים הפשוטים של החיים.


הנורדיים נוהגים לחיות כמו משפחה שתמיד עוזרת לאחרים (למשל, אם הכנת עוגה אז מן הראוי שתציע גם לשכנים שלך לבוא לאכול יחד איתך). הם נלחמים מאוד על המערכת האקלולוגית ועל מזונות אקולוגיים. הסביבה במדינות אלו תמיד רעננה ונקייה. הנורדיים מאמינים במנימליזים, לא לצרוך מה שאין בו צורך ממשי ומשתדלים להשתמש רק בחומרים טבעיים.


אי אפשר להתעלם מהעובדה שהקורונה גרמה לנו לחיות כמו הנורדיים: להינות מהקפה של הבוקר, מטיול קצר בטבע (או בגינה ליד הבית) ובעיקר להינות מחיק המשפחה.


אז איך זה מתקשר לעיצוב הבית שלנו?


הנורדיים מביאים את אורח חייהם לעיצוב ביתם - והעולם התאהב.


בשנים האחרונות העיצוב הנורדי צבר תאוצה וגרם לכולם לאמץ אותו. אם תשאלו אותי, הסיבה המרכזית לכך היא כי העיצוב שלהם הוא לא טרנד - הוא דרך חיים.


את החומרים הטבעיים, המנימליזים והטבע הם מכניסים הביתה באמצעות קווים נקיים, צבעים פשוטים וניטרליים, בוחרים בריהוט ואביזרים מאוד מדויקים ונקיים שיהיו פונקציונליים גם כן.


הם מאמינים כי ׳פחות זה יותר׳.

אם תשאירו בסביבתכם רק את הדברים והפריטים שעושים לכם טוב ובאמת יש לכם בהם שימוש - תחושו רגועים ושלווים יותר.


עכשיו כשיש לנו יותר זמן פנוי, נוכל לתרגל את HYGGE בכמה דרכים פשוטות :


1. היפטרו מפריטים שאין בהם שימוש-


הדבר הראשון שצריך לעשות כדי להירגע הוא לנקות את הבית שלכם מפריטים שאין בהם שימוש או צורך. סדר וניקיון יכול לעזור לכם לנקות את המחשבות שלכם ולהטעין את האנרגיות שלכם. לכן עליכם:

- להפטר מדברים שאינם בשימוש כמו בגדים שלא תלבשו לעולם (תתרמו - זה יעשה לכם טוב על הלב).

- סדרו את המיטה שלכם בכל בוקר לפני שאתם יוצאים מהבית.

- חשבו לפני שאתם קונים משהו והקפידו תמיד על הכלל: קנה רק את מה שאתה צריך.


2. הפכו את הבית שלכם לנעים וכיפי-


׳הוגה׳ מדבר על לגרום לעצמנו להרגיש תמיד בנוח ושיהיה לנו נעים. וכדי להרגיש כך, אתם צריכים לעצב לעצמכם חלל ביתי נוח. מצאו מקום שקט בו אתם יכולים לשבת לשתות קפה עם ספר טוב ולהירגע לאחר יום מפרך.

אתם יכולים לעצב את החלל שלכם בעצמכם אבל אתם צריכים לשמור עליו פשוט ולשלב צמחים וחומרים טבעיים.


3. שתו שתייה חמה -


משקאות חמים כמו תה, קפה או שוקו, נותנים לכם תחושה חמימה מבפנים שעוזרת לגופכם להירגע. לכן, מצאו זמן במהלך היום כדי לשתות משקה חם וליהנות מהטעם והרגע.


4. קראו ספרים-


התיישבו במקום החמים והנעים בבית וקראו ספר. קריאה לא רק תשמש לכם כהרפייה אלא גם תפעיל ותאמן את המוח שלכם. אם אתם יכולים להאזין למוזיקה מרגיעה ברקע - זה פלוס.


5. הכרת תודה-


להכיר תודה הוא סוד המפתח לשמחה בכל הזמנים. למדו להגיד תודה על הדברים הקטנים בחיים למשל על מזג האוויר הנעים, הארוחה הטעימה שאכלתם וכו׳. להגיד תודה על הדברים הקטנים בחיים לא רק ישמח אתכם אלא גם יעזור לכם להיות פחות חומריים. בנוסף, זה תורם לחיים ארוכים.


6. מצאו תחביב חדש או תחדשו תחביב ישן -


ללמוד דברים חדשים נותנים לכם הזדמנות להירגע ולהתרענן.

פעילויות ׳הוגה׳ מומלצות הן: ציור, תפירה, מדיטציה, כתיבה ועוד.


7. תאכלו בריא-


בטן מאושרת = נפש מאושרת. כדאי להימנע מאכילת ממתקים וג׳אנק-פוד. עדיף להעביר את הזמן בבישול ארוחות בריאות עם משפחה וחברים. זה לא רק ישפר את הבריאות שלכם, אלא גם יקרב את המשפחה ויהפוך אותה למלוכדת יותר.


אולי לא קל לחיות אורח חיים נורדי, אבל שווה לנסות ולתרגל :)


.


אם אהבתם והתחברתם לכתבה, אשמח שתשתפו אותי בתגובות פה

.


אם גם אתם רוצים שאעצב את ביתכם online ואשלח לכם לינקים לקניית פריטים המותאמים לכם, השאירו את פרטיכם כאן ואחזור אליכם בהקדם :)

.



187 צפיות
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
Styledmor@gmail.com​
0547-866623
©2019 by Dana Mor decoration & styling